Hier werden die Unterschiede zwischen zwei Versionen angezeigt.
Beide Seiten der vorigen RevisionVorhergehende ÜberarbeitungNächste Überarbeitung | Vorhergehende Überarbeitung | ||
kurse:autogenes-training [2018/10/23 20:41] – [Anmeldung] root | kurse:autogenes-training [2020/02/11 16:19] (aktuell) – gelöscht root | ||
---|---|---|---|
Zeile 1: | Zeile 1: | ||
- | ====== Autogenes Training ====== | ||
- | {{ : | ||
- | Liebe Eltern, kennen Sie das? Ihr Kind hat Konzentrationsprobleme, | ||
- | |||
- | **Yoga oder Autogenes Training hilft!** | ||
- | |||
- | Durch Autogenes Training oder Yoga kann Ihr Kind lernen, seine Konzentration und innere Ruhe zu fördern, Stress- und Angstgefühle vor Klassenarbeiten oder anderen schwierigen Situationen zu vermindern. Einschlafprobleme, | ||
- | |||
- | Ihr Kind kann lernen, sich von seinem Alltag zu erholen und zu entspannen. Die Übungen in beiden Kursen werden in einen altersgerechten Rahmen eingebunden und von Phantasie- oder Entspannungsgeschichten begleitet. | ||
- | |||
- | Ich berate Sie gerne, welcher Kurs für Ihr Kind geeignet ist! | ||
- | ==== Autogenes Training für Kinder ==== | ||
- | |||
- | Autogenes Training, auch „Konzentrative Selbstentspannung“ genannt, ist eine Entspannungsmethode, | ||
- | |||
- | **So funktioniert Autogenes Training**\\ | ||
- | Kinder lernen anders als Erwachsene. Sie brauchen vollständige Erklärungen um die Komplexität des Autogenen Trainings begreifen zu können. Über Geschichten, | ||
- | In den verschiedenen Übungen werden durch die Formeln und durch Konzentration kurze gedankliche Befehle an den Körper gesandt. Dadurch entsteht eine Lockerung und Entspannung der Muskeln. Die Körpertemperatur wird reguliert und sogar das vegetative Nervensystem wird positiv stimuliert. Durch positive Befehle können Angstzustände, | ||
- | Wichtig ist, dass das Erlernte immer wieder geübt und wiederholt wird. Die Kinder können die Entspannungstechniken dann auf Alltagssituation, | ||
- | |||
- | **Im Kurs**\\ | ||
- | In meinen Kursen wird das Autogene Training in einem altersgerechten Rahmen ab 8 Jahren gelehrt, die Formeln jeweils in Geschichten eingebettet. Der Kurs Autogenes Training ist von der ' | ||
- | |||
- | |||
- | ==== Autogenes Training für Kinder ab 8 Jahren ==== | ||
- | |||
- | |||
- | Die Kurse umfassen 8 Einheiten à 45 Minuten über einen Zeitraum von 9 Wochen | ||
- | Die Teilnahmegebühr beträgt 60,-€ für Mitglieder, 65,-€ für Nichtmitglieder. | ||
- | |||
- | **Termine** | ||
- | |||
- | // | ||
- | Uhrzeit: je nach Anfrage 16.15 - 17.00 Uhr ODER 17.30 - 18.15 Uhr\\ | ||
- | Kursgebühr: | ||
- | |||
- | |||
- | **Gut zu wissen:** Der Kurs " | ||
- | Genauere Informationen erfragen Sie bitte bei Ihrer jeweiligen Krankenkasse oder bei der Kursleiterin. | ||
- | ==== Mitzubringen sind: ==== | ||
- | |||
- | Bitte Gymnastikmatte, | ||
- | |||
- | ==== Anmeldung ==== | ||
- | {{ : | ||
- | Anmeldung, persönliche Beratung und weitere Informationen | ||
- | bei Dipl.-Heilpädagogin Elena Fritz-Büsen, | ||
- | zertifizierte Übungsleiterin für Kinderyoga, Kundalini-Yoga, | ||
- | |||
- | Mobil: (0171) 5 45 11 58 oder über unser [[http:// | ||
- | |||
- | Informationen zu den Tagesworkshops für Eltern und Kinder finden Sie auf der Seite [[kurse: |